gocham wiem ze znasz sie na rzeczy i widze to, ale chyba to bylby za duzy sztrzal jak na w sumie pierwszy raz nie sadzisz? Widze ze kazdy tu pisze z czym brac, mi chodzilo raczej o sens brania i plan, czy to dobry pomysl bo kurde wydaje mi sie ze majac 42 cm w lapce nie da sie juz wiele osiagnac na sucho,i np na 43cm musial bym czekac caly rok! [...]
ups,teraz przeczytalem pare tematow i juz chyba wiem o co chodzi,jeszcze tylko pytanie do ludzi podobnym problemem "po jakim czasie pojawia sie wysypka" i wszystko bedzie jasne .dziekuje i przepraszam - to moj pierwszy raz w "zdrowiu" :).
[...] rozśmieszają mnie osoby z marketów, typu Biedronka, Real itp. Gdyby faktycznie przyszło im się uporać z troszkę większym złodziejaszkiem, to nic by nie wskórali. Jeśli chodzi o filmiki, to tak, jak piszecie, brak zgrania i obycia w takich sprawach. Ciekawe, czy mieli już ze sobą styczność, czy pierwszy raz widzieli się dopiero tego dnia.
[...] i pleców nie obciąży za bardzo organizmu, to są dwie duże partie.Czy w tym połączeniu które zaproponowałeś zostawić swoje ćwiczenia,czy muszę wszystko zmienić , jestem po pierwszym tygodniu tego planu i ćwiczenia bardzo mi pasują , po każdym treningu mam zakwasy, nawet po barkach pierwszy raz. Do Chiny dlaczego lajtowy,po tym treningu jestem [...]
nupel troche sie pogubilem w tej Twojej rozpisce...nigdy nie mialem do czynienie z clenem, efka i sally wiec jak na pierwszy raz to raczej za wiele. narazie zobacze jak na mnie dziala clen...w tygodniu off dorzuce efke i zobaczymy
[...] i śpię do budzika :) do tego szybsza regeneracja bądź lepsza wytrzymałość bo jak idę do pracy pare godzin po treningu to nie czuje juz zmęczenia w mięśniach. Co do negatywnych aspektów to od tygodnia jestem bardziej ospały zamulony. W pracy jak usiądę to zasypiam po minucie co mi się zdarzyło pierwszy raz w życiu i to trzy razy w tydzień :D
Dzisiaj po pracy zmęczony obudziłem sie god of warem. Trening łapki Uginanie podchwytem z prosta sztanga 20kg 10 Seri po 10 ruchów 5 Seri młotkowo a modlitewniku 15 kilo po 12-10 ruchów Francuz na gryfie łamanym 10 Seri 10 ruchów 25 kilo Ściąganie młotkowo górnego wyciągu 5 Seri 12-10 ruchów Pierwszy raz robiłem łapy sposobem 10 na 10 i chyba [...]
[...] planu - niestety nie mam możliwości chodzić na siłownię w sobotę i niedzielę, stąd ograniczają mnie jedynie dni robocze. O mnie: wiek - 28 wzrost - 190 waga - 88 staż - pierwszy raz na siłowni byłem w 2016 i potem chodziłem mało systematycznie a raczej rekreacyjnie dla poruszania się niż jakiegoś konkretnego celu. Teraz od stycznia 2022 [...]
słuchaj osobiście uważam, że 250 mg testa zrobi swoje jak na pierwszy raz, poza tymd laczego uważasz, że jak ma ampy to fake ? skąd wiesz z jakiego źródła i z jakiego labu to test...jeżeli zakłądałbym, że to fake to nie biłbym wcale...dla mnie może nawet bić nawet 1 g week to jego sprawa ja doradziłem jak zacząć najlepiej...tyle w temacie [...]
[...] to dla mnie jest podstawa odżywiania np> zamiast kanapek do pracy biorę ryż zmieszany z kawałkami tuńczyka i owocami ... mniam co do edycji tematu to chyba to jednak blog b edzie nie dziennik jestem tu pierwszy raz więc nie bardzo się orientuję . Jak z tym bieganiem bo gdy sezon się zacznie kosza to i tak będę biegać w klubie 3 x tyg
[...] i dawki) ale mysle ze jestes po prostu trolem i ktos przez twoje idiotyzmy moze sobie zrobic krzywde. Ktos kto jest dluzej wie ze jestes idiota ale jak ktos wejdzie pierwszy raz na forum zeby zadac pytanie i wezmie sobie do serca twoje rady moze to byc dla niego niebezpieczne. Prosba do MODOW- robcie cos z takimi trolami (na pewno jest [...]
za grubo jak na pierwszy raz ; ) wiem co mówie nie wykorzystasz tego, pozatym nie wiesz jak zadziałą na Cb deka czy test, jak już to bij tą suste pozdro Zmieniony przez - WhoIam_ w dniu 2011-07-27 14:36:12
W zasadzie to innej opcji na pierwszy raz się nie poleca jak jeden środek solo, najczęściej będzie to jakiś ester testosteron bądź metanabol. Ma to na celu sprawdzenie jak organizm reaguje na takie środki. Z reguły są takie opcje do wyboru I 1-6 metanabol 20-30mg ed II 1-8 testosteron prop. 100 mg eod III 1-10 testosteron enan. To są tylko [...]
Amatorska ochrona
